Палиця гімнастична тренувальна (штанга) пластик SP-Sport UR 1,1 м PK-5065-1,1 дасть змогу ефективно опрацьовувати різні групи м'язів. Це легкий спортивний інвентар, який можуть застосовувати і дорослі, і діти. Палиця гімнастична тренувальна (штанга) пластик SP-Sport UR 1,1 м PK-5065-1,1 — поширений спортивний інвентар у багатьох фітнес-центрах і спортивних залах. Він підходить і для фітнесу, і для лікувальної фізкультури. За допомогою палиці вдається ефективно опрацьовувати різні групи м'язів практично в будь-яких умовах. Ви можете придбати гімнастичну палицю, зокрема й для занять у домашніх умовах. Вправи, що виконуються за допомогою гімнастичної палиці, дають змогу формувати та виправляти поставу. Постійні заняття допоможуть позбутися початкового сколіозу, а також зробити спину рівною та красивою. Якщо ви виконуватимете вправи з гімнастичною палицею на регулярній основі, ви зможете уникнути появи будь-яких проблем із вашим хребтом. Вам досить просто розмістити гімнастичну палицю на плечах за головою, щоб розвивати рухливість своїх суглобів, коригувати поставу, вчитися завжди тримати спину прямо та рівно. Ви можете в будь-який момент ускладнити цю вправу, додавши нахили, присідання з палицею, скручування в різні боки та багато іншого. За допомогою гімнастичної палиці також вдається опрацьовувати навички, як-от координація рухів, витривалість, спритність і ін. Наприклад, щоб поліпшити координацію, досить перекидати паличку з однієї руки з іншої або виконувати вправу з попереднім обертанням інвентарю.