Виробляти в дітей навички подолання стресу, тривоги та гніву дуже важливо, особливо з урахуванням того обставини, що не всі діти освоюють відповідні стратегії природним способом. Ця книга навчить дітей заспокоюватися, балансувати свою енергію й емоції й суто контролювати з неприємними почуттями. Автор книги, Джанін Халлоран, ліцензований консультант з питань психічного здоров'я, знайомить читачів з 75 оригінальними та захопливими методами, розробленими нею внаслідок багаторічного досвіду роботи в школах і клініках для амбулаторних пацієнтів із психічними розладами, а також унаслідок власного материнського досвіду.