Риб'ячий жир Solgar Omega-3 EPA & DHA потрійна сила 950 мг 100 капсул
Омега-3 кислоти – один з найбільш цінних комплексів, необхідних людському організму для підтримки нормального стану більшості органів, а також волосся, нігтів і шкіри. Продукт відрізняється високим ступенем очищення від солей важких металів і інших домішок. Висока концентрація біодобавки дозволяє швидко задовольнити потребу організму в насичених жирних кислотах.
Омега-3 від компанії Solgar, яка на ринку біодобавок успішно існує вже 65 років, це високоякісний продукт, отриманий з глибоководних сортів риби з достатньою кількістю жиру. Добавка абсолютно безпечна для людського організму, адже пройшла глибоке очищення від домішок і підходить навіть алергікам, оскільки не містить глютен, молокопродукти та ін.
Корисні властивості:
- поліненасичені жирні кислоти зберігають і покращують зорові функції;
- зменшують запальні процеси в суглобах, знімають больові відчуття;
- необхідні для корекції надмірної ваги:
- знижують кількість жирових відкладень і збільшують м'язову масу тіла;
- стимулюють мозкові функції;
- зменшують ризик утворення тромбів;
- очищають шкіру, роблять її гладкою і сяючою;
- скорочують процес реабілітації після переломів кісток, інфаркту та інсульту.
Розмір порції: 1 м'яка капсула
Склад порції: DV %
|
Калорії |
15 |
|
Калорії з жиру |
15 |
|
Загальний жир |
1,5 г |
2%** |
Холестерин |
5 мг |
2%** |
Всього поліненасичених Омега-3† |
950 мг |
*** |
надання: |
|
|
EPA (ейкозапентаєнова кислота) |
504 мг |
*** |
DHA (докозагексаєнова кислота) |
378 мг |
*** |
DV - добова норма у відсотках
* Добова норма (DV) не встановлена
|
Додаткові інгредієнти: риб’ячий жир, желатин, рослинний гліцерин, натуральні змішані токофероли. Містить рибу (анчоус, сардина, скумбрія).
Не міститься: глютен, пшениця, дріжджі, цукор, сіль, штучні ароматизатори, штучні підсолоджувачі, штучні консерванти, штучні барвники.
Рекомендації щодо застосуванню: дорослим приймати 1 капсулу два рази в день під час прийому їжі, або за призначенням лікаря.
Омега-3 у спортивному харчуванні
Дослідження американських дієтологів показали, що омега-3 стимулює синтез м’язового білка, що збільшує м’язову масу та силу. Омега-3, зокрема EPA, покращує білковий обмін . Крім того вона запобігає втраті м’язової маси, тобто якщо ви отримали травму і хочете зберегти м’язову масу, додавання омега-3 може бути дієтичним засобом, який допоможе зберегти структуру вашого тіла під час відновлення.
Підвищення м’язової сили вимагає більшого тренувального навантаження та додаткового споживання калорій для набору м’язової маси, і Омега-3 сприяють цьому, додаючи щоденні калорії для поповнення дефіциту калорій під час тренувань. Жири містять дев'ять калорій на грам порівняно з чотирма калоріями на грам вуглеводів і білка. Таким чином, жир має більшу калорійність, що дозволяє спортсменам підживлюватись і задовольняти вищі потреби в калоріях для нарощування м’язів.
Вживання омега-3 може суттєво вплинути на підвищення витривалості. Омега-3 діє як судинорозширювальний засіб, збільшуючи приплив кисню під час фізичних вправ, що підвищує витривалість. Окрім того споживання омега-3 зменшує втому .
Омега-3 має протизапальні властивості, які допомагають у відновленні м’язів і запобігають травмам. Споживання більшої кількості Омега-3 покращує цілісність ваших клітин і клітинну функцію, зрештою зменшуючи пошкодження м’язів. Лише сім днів прийому добавок може зменшити пошкодження та біль у м’язах після тренувань. Крім того, доведено, що Омега-3 покращує сон , що є важливою частиною системи для відновлення продуктивності.
Підсумовуючи, можна зазначити, що омега-3 можуть сприяти кращим спортивним результатам, покращуючи м’язову силу, витривалість і скорочуючи час відновлення.
Омега-3 окрім того:
• Підтримує загальне здоров’я організму та його імунну систему.
• Допомагає в боротьбі з серцево-судинними хворобами, високим кров'яним тиском, холестерином та цукровим діабетом.
• Сприяє оптимальному ліпідному профілю.
• Запобігає віковому погіршенню когнітивного здоров'я.
• Може сприяти полегшенню клінічних симптомів тривожного розладу.
• Допомагає зменшити скутість суглобів.
• Полегшує симптоми псоріазу та ревматоїдного артриту.