Ця збірка містить витримки з бесід Ошо з учнів і прихильників про лікувальні техніки медитації. Кожна глава стосується певної "проблемної зони". Ош пропонує різні практики та вправи, які допоможуть усвідомити, переосмислити, звільнитися й знайти вихід.

Тут представлена співвідношення варіантів медитацій: багато з цих методів були дані конкретним людям у відповідь на їхні індивідуальні питання або проблеми. Комбінуйте та поєднуйте їх — і тоді ви знайдете той метод, який підійде саме вам!